釈由美子の「釈ボディ」がそろそろきつい件(´・ω・`)wwwww

画像1

1: かばほ~るφ ★ 2013/11/20(水) 10:04:01.21 ID:???0
初挑戦!35歳“釈ボディー”を披露  2013.11.20 05:03

女優、釈由美子(35)が19日、美容スタイルブック「釈ボディ」(学研パブリッシング、
1575円)を発売し、初挑戦した。

GLAYの新曲
「DIAMOND SKIN」のミュージックビデオで俳優、安田顕(39)との濃厚な
シーンが話題だが、同著ではほぼスッピンの無垢な表情で大人の色気を漂わせている。

8月末に行われた撮影では、1日で約1000カットに挑戦。女優魂で自身の美を追究した。
ほかにも、“釈ボディー”を作るためのエクササイズなどを紹介している。

健康美について釈は「35歳の今、たどり着いたのは『健やかでいること』。
楽しみながら、健康的なことを続けることが美しい体作りに一番いいということを
お伝えしたくて、この本を作りました」と力を込めた。
(紙面から)

サンスポ
http://www.sanspo.com/geino/news/20131120/gra13112005030000-n1.html
“健やか”をテーマにしたエクササイズで鍛え上げた究極ボディーを
披露した釈由美子
http://www.sanspo.com/geino/images/20131120/gra13112005030000-p1.jpg
http://www.sanspo.com/geino/images/20131120/gra13112005030000-p2.jpg
http://www.sanspo.com/geino/images/20131120/gra13112005030000-p3.jpg

64: 名無しさん@恐縮です 2013/11/20(水) 10:34:51.21 ID:QJDX6Dxj0
>>1
釈フェイス
だったら売れたと思う
221: 名無しさん@恐縮です 2013/11/20(水) 14:49:24.24 ID:djMpmCryO
エクササイズと食事管理で、一般人だけど>>1くらいの体型になれた。
269: 名無しさん@恐縮です 2013/11/20(水) 20:26:56.90 ID:8DviNj2Z0
>>1
足に年齢が…
仕方のない事だけど
ちなみに役者としてはあまり好きではありません
6: 名無しさん@恐縮です 2013/11/20(水) 10:05:53.13 ID:AqfNQc4t0
釈ソンも禁止
7: 名無しさん@恐縮です 2013/11/20(水) 10:05:53.66 ID:qJ+g6Upg0
有吉の相談対象になるな
9: 名無しさん@恐縮です 2013/11/20(水) 10:06:05.08 ID:t9VJ8m630
修正パッチ適用済み
15: 名無しさん@恐縮です 2013/11/20(水) 10:08:58.34 ID:VoDMcQHy0
アップデート
16: 名無しさん@恐縮です 2013/11/20(水) 10:09:30.07 ID:fZ9uQtXT0
修正してんのか知らんけど30越えたら少し肉付いた方が自然で綺麗なのに
絵画でこんなガリガリ見たことない
25: 名無しさん@恐縮です 2013/11/20(水) 10:11:04.09 ID:zbYr38XH0
釈がお酌するってのあったな
38: 名無しさん@恐縮です 2013/11/20(水) 10:15:31.22 ID:A5fPQ+/f0
前向きだなぁ
49: 名無しさん@恐縮です 2013/11/20(水) 10:24:36.25 ID:Y+ClJsrB0
ワンダフル!
59: 名無しさん@恐縮です 2013/11/20(水) 10:30:09.48 ID:0M1XzeqU0
釈ちゃん かわいかったなぁ。  何段階目の変形状態だったか忘れたけど。
60: 名無しさん@恐縮です 2013/11/20(水) 10:32:05.94 ID:fdjDABTU0
鼻が曲がってるころはすげえ好きだったが、鼻を治してから個性がなくなって面白みのない顔に。
70: 名無しさん@恐縮です 2013/11/20(水) 10:40:41.51 ID:tDrsTiig0
あと何回の変身を残してるんですか?
73: 名無しさん@恐縮です 2013/11/20(水) 10:43:04.29 ID:+HEAdY2AO
売れ始めのグラビアやってる時のままで良かったのにな
80: 名無しさん@恐縮です 2013/11/20(水) 10:53:18.89 ID:MxL6lmoF0
バージョンいくつだったか忘れたけど釈のこと大好きだったんだよな
90: 名無しさん@恐縮です 2013/11/20(水) 11:05:18.74 ID:B+QG5sYtO
堺雅人も出てたヒミツの花園を今こそ再放送するべき
101: 名無しさん@恐縮です 2013/11/20(水) 11:12:46.79 ID:wsHvD4EC0
もう35か
しゃべらナイトの頃のバージョンが好きだった
104: 名無しさん@恐縮です 2013/11/20(水) 11:13:14.06 ID:cilqKcID0
釈を語るには英語で喋らナイト以前と以後に分かれるよな
107: 名無しさん@恐縮です 2013/11/20(水) 11:14:07.55 ID:cfsdkM8si
いつの間にか俺の方が年上になってる不思議w
133: 名無しさん@恐縮です 2013/11/20(水) 11:56:14.63 ID:rO3Jz/QLO
生釈はいいねー
142: 名無しさん@恐縮です 2013/11/20(水) 12:13:21.94 ID:xj5YR6Yd0
こーゆーのってカメラマンは見えてるんだよね?
147: 名無しさん@恐縮です 2013/11/20(水) 12:16:27.73 ID:faX4le980
体はいじってないんでしょ?
161: 名無しさん@恐縮です 2013/11/20(水) 12:41:21.11 ID:qDIvrsdu0
とりあえず、年齢に目がいく
162: 名無しさん@恐縮です 2013/11/20(水) 12:42:13.51 ID:O/HDWwFK0
この人はショートカットすごい似合うよね
売れ始めがその髪型だったからだろうか
166: 名無しさん@恐縮です 2013/11/20(水) 12:43:58.69 ID:pvfA18II0
釈ボデーwwww
168: 名無しさん@恐縮です 2013/11/20(水) 12:47:38.91 ID:z8SvINgn0
いただきます
178: 名無しさん@恐縮です 2013/11/20(水) 13:05:50.19 ID:YhMaB6jF0
お顔も変わったのかな?
181: 名無しさん@恐縮です 2013/11/20(水) 13:15:52.68 ID:gWwbDtD80
釈ちゃんももう35歳かー。この顔ドストライクんだよなーw
184: 名無しさん@恐縮です 2013/11/20(水) 13:20:28.66 ID:J6IDjQQf0
写真だと綺麗なんだけど、動画だと顔の崩れがかなり目立つんだよな。
193: 名無しさん@恐縮です 2013/11/20(水) 13:35:19.99 ID:l6Jm0hAu0
マッスルマッスル!
197: 名無しさん@恐縮です 2013/11/20(水) 13:42:20.00 ID:FVwvckje0
ピクリとも反応しない
210: 名無しさん@恐縮です 2013/11/20(水) 14:01:41.61 ID:cFCIMW1I0
十分美人だったのに、
なんであんなにいじっちゃったんだろう。
217: 名無しさん@恐縮です 2013/11/20(水) 14:37:14.68 ID:9N9bhZ9J0
まだ可愛いな
219: 名無しさん@恐縮です 2013/11/20(水) 14:41:54.17 ID:zHxOyuAq0
もうやめて
227: 名無しさん@恐縮です 2013/11/20(水) 15:28:54.97 ID:qs4allLS0
「ネットは広大だわ」って言って欲しい
231: 名無しさん@恐縮です 2013/11/20(水) 15:48:09.52 ID:dm+51TfJ0
ワンギャルの頃が一番良かった
252: 名無しさん@恐縮です 2013/11/20(水) 18:15:17.37 ID:LrTYmfwB0
色っぽくない・・・?
280: 名無しさん@恐縮です 2013/11/21(木) 07:49:26.36 ID:0tSn+mSM0
なんだかんだ言って一回お願いしたい
一回だけ
286: 名無しさん@恐縮です 2013/11/21(木) 15:24:24.86 ID:HM/E3mFO0
でもなんか一生懸命さに見過ごせないから、1回寝てもいいなと思っちゃうんだ
287: 名無しさん@恐縮です 2013/11/21(木) 15:34:51.00 ID:k60HGrHzO
ふけたなあ…
309: 名無しさん@恐縮です 2013/11/22(金) 08:21:21.60 ID:GrksVD7n0
秘訣はフォトショ修正です。
310: 名無しさん@恐縮です 2013/11/22(金) 10:28:26.66 ID:Up3S9ijn0
かわいいなあああ
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